Развитие величины и точности шага

Battement releve lent: данное движение является производным от battement tendu, но нога здесь продолжает свое движение на 90°, развивая тем самым величину и точность шага. Исполняется оно приемом плавного поднимания вытянутой ноги на 90° вперед, в сторону и назад.

Положение это фиксируется, и нога столь же плавно опускается в исходную I или V позицию.

Отводя ногу, следует хорошо вытянуть колено, подъем и пальцы. При этом ногу на носке нельзя задерживать, ее движение должно быть непрерывно. Фиксируется нога на 90° выворотно, не ослабляя ее натянутость, опускается в исходную позицию плавно, не задерживаясь на носке. Опорная нога тоже выворотна, колено вытянуто.

Особое внимание уделяется правильному положению бедер. При отведении ноги вперед или наз-ад бедра не следует поворачивать в том же направлении, а при отведении в сторону перекашивать в том же направлении. Центр тяжести тела должен всегда точно находиться на опорной логе.

Корпус при отведении ноги вперед и в сторону остается прямым, подтянутым, при отведении назад немного подается вперед. Когда нога возвращается в исходную позицию, он вновь принимает прямое положение. Плечи все время удерживаются свободно, ровно, не поднимаются и не поворачиваются в сторону раскрытой ноги.

Рука предварительно открывается из подготовительного положения через 1-ю позицию во 2-ю или вместе с отведепием ноги выполняет тот же перевод. Голова одновременно с движением руки в 1-й позиции слегка склоняется в сторону станка, взгляд направлен на кисть. Когда правая нога отводится вперед, голова одновременно с переводом руки во 2-ю позицию поворачивается направо и слегка отклоняется назад. Когда эта же нога поднимается назад, голова поворачивается тоже направо и очень незначительно склоняется вперед. При выполнении battement releve lent в сторону голова удерживается en face.

Данное упражнение выполняется в сочетании с demi-plie и releve на полупальцы. Например, момент поднимания ноги с носка можно соединять с demi-plie или releve на полупальцы так же, как при раскрытой ноге можно перейти с полупальцев на demi-plie или, наоборот, с demi-plie подняться на полупальцы.

Закрывание йоги тоже можно соединить с demi-plie:

  1. во время опускания ноги на носок,
  2. в момент закрывания ноги с носка в исходную позицию.

Этот переход можно заменить releve на полупальцы.

Яндекс.Метрика