Удержание рук

Руки удерживаются свободно в подготовительном положении. Корпус все время подтянут, особенно во время поднимания на полупальцы.

Плечи свободно опущены и раскрыты. Центр тяжести тела равномерно распределяется на обе ноги. Голова удерживается свободно, взгляд направлен вперед.

В целом releve на полупальцы следует выполнять легко и свободно, без лишних усилий.

Изучается данное упражнение лицом к станку, на котором руки должны лежать свободно.

Каждое releve исполняется на два музыкальных такта в 4/4: поднимание на полупальцы — 2/4, фиксация высоких полупальцев — 4/4, опускание с полупальцев — 2/4.

Каждый battement tendu исполняется тоже на два музыкальных такта.

Когда ото упражнение у станка и на середине зала будет усвоено, оно может выполняться на один музыкальный такт в 4/4. Далее рекомендуется вводить различные позиции рук. Например, при исполнении releve по I и II позиции руки можно раскрывать через 1-ю позицию во 2-ю. Во время выполнения releve по V позиции в положении Ipaulement croise руки можно поднимать через 1-ю позицию в 3-ю и т. д.

В дальнейшем releve на полупальцы как самостоятельное упражнение не выполняется, а подобно demi-plie входит в различные движения.

Яндекс.Метрика